アダルトチルドレン（AC）専門の心理カウンセラー高澤信也 公式サイト

「コロナが不安でしょうがありません。どうしたらいいですか？」

新型コロナウィルスによって安心安全が脅かされ、不安が強まりがちな今、不安という感情の扱いを避けて通れなくなっているように感じます。今回は不安の取り扱いについて考えてみました。