自称、子どもの心の代弁者！ 子どもたちの笑顔と幸せを願う 子育て感情セラピストの高澤です。 先週末のこと、 出張先でインフルにかかって その後10日ほど寝込んでおりました。 一時は熱が39度超えて めちゃくちゃしんどかったです。 インフル流行ってますので みなさまもお気をつけなさいまし<(｀･ω･´) インフルもそうですが 最近はあちこち身体にガタがきております。 今年は腸と腕と2回も手術、 年明けにも鼻と腸の手術決まってますし。 まあ歳が歳なので最近は薄ぼんやりと 死を意識することも増えております。 そんなこともありまして、 後世に何を残すべきか？ なんてことも最近よく考えます。 やはり子ども好きとしては 子どもたちの幸せに与するもの しかないかもな〜と思う次第。 そのためにはやっぱり ／ 親が親として機能すること！ ＼ が欠かせません。 だけど残念なことに 対症療法的なノウハウを 求める方のほうが多数派なんですよね。 たとえば ⚫︎怒りすぎる！ ↓ よくない！ ↓ 怒らない自分になる方法 で、アンガーマネジメント ⚫︎子どもの自己肯定感が低い！ ↓ よくない！ ↓ 子どもの自己肯定感を高める方法 で、褒める子育て ⚫︎子どものことで不安だらけ！ ↓ よくない！ ↓ 不安を取り除く方法 で、マインドフルネス などなど。 もちろん一つ一つは 非常に有効なメソッドですが、 この枝打ち的なやり方だとその都度 枝葉に対処していかねばなりません。 言わばこれは 根っこがそのままのモグラ叩き。 Aに対処してもBが、 Bに対処してもCが、 みたいに終わりがありません。 これを防ぐには 根っこからやる以外に手がない。 ではその根っことは何か？ それは、、、 ・ ・ ・ ＝＝＝＝ “ゆるし“ ＝＝＝＝ あなたは ＊不完全で ＊欠点もたくさんで ＊失敗や失態も度々で ＊できないこともたくさんで ＊人と比べて優れてもいない ★素の自分 を受容していますか？ OKが出せていますか？ もしダメダメな部分もある 不完全な自分に対して 「イエス」が言えないなら、 ダメダメな部分もある 不完全なわが子に対しても 「イエス」が言えません。 その結果何が起こるか？ わが子が自分の期待と異なる 振る舞いを示すたびに・・・ ・強い怒りや不安を覚え ・期待に添わせたい衝動に襲われ ・コントロール行動に走る それが子どもの “らしさ“ を蝕んでいく。 たとえば、、、 やめなさいと言っても 子どもがゲームをやめない ↓ ・身勝手な振る舞いに怒り ・ダメ人間に育っていく不安 ↓ 衝動的に怒鳴る ↓ ↓ これが繰り返され、、、 ↓ ↓ 子どもは ・怒られる恐怖が根づく ・自尊感情が損傷される ・対人不信が肥大する ・依存心が強まる etc. 「親の期待で子どもを縛る」 が現代型の虐待と言われる 理由がここにあります。 子育てを根本から改善したいなら、 大元からより良くしたいなら、 わが子の幸せを本気で願うなら、 私たち親が着手すべきは ＼不完全な自分をゆるす！／ ここが根っこになります。 子どもを変える、ではなく、 自分を変える、でもなく、 「ダメな私」を受け入れる、です。 もうちょっと噛み砕くと、 ＊自分には限界があるという事実 ＊頑張ってもできないことがあるという事実 ＊そしてそれは万人共通であるという事実 を受け入れていくということ。 これができると ＊すでに自分にできていること ＊すでに自分にあるもの に目が向くようになり、 そこに目が向くから ＊自分にあるものを活かす に視点が変わり、 あるものを活かすから ＊自分を生きていく が可能になるわけです。 「ダメな私」を ゆるすことさえできれば 自分が最強の味方になります。 その自分をゆるせて初めて 「ダメな部分」をもつ ありのままのわが子も ゆるすことができます。 これがかの有名な ★無条件の愛情 というやつです。 親がこうなれば 子どもにとって最強の味方です。 さらに夫婦間でもこれができれば 子育てという狭い概念を超えた 「みんなの幸せ♪」 を実現できる最強コミュニティです。 そのための最初に一歩であり、 最強の一歩が、、、 ／ 「ダメな私」をゆるす！ ＼ もう諦めようよ。 人間は誰しも不完全なんだよ。 ないものねだりは苦しいんだよ。 そろそろ自分のこと許してあげようよ。 ってことです。 一見正しく思える 「ダメな私を変える」 とは正反対。 ”ゆるし”を起点に さらにバージョンアップを 目指すならこんなの身につけると なおのこといいですね。 【感情調整】 自分で感情を消化するスキル （特に怒り） 【バウンダリー】 健全な距離感を図れるスキル 【アサーション】 自分の心を守る主張スキル 【勇気づけ】 子どもの心に勇気を育む子育てスキル ここまでくればもう盤石！ 名付けて、、、 ／ ★最強の子育て！ ＼ です。 多くの親がビビりまくる 思春期の子育て ^^^^^^^^^^^ すら恐るるに足らず！ ですよ。 ですが、 これらのスキルを活かすも殺すも ＼「ダメな私」をゆるす！／ が土台に備わっているか否か。 まずここに 徹底的に取り組むことで 真のより良い子育ては 実現していくのです。 ・・・・・・・ 【後記】 9月より8人のメンバーと共に やってきた子育て感情セラピーの 第一期も残りわずかとなりました。 第二期の4月開講に向けて そろそろ募集開始しようかと 思っております。 ／ 何がなんでも 「最強の子育て」 ゲットしてやるぜ！ ＼ そんな方のために 体験セミナーも開催予定。 しかも今回初挑戦の 5日連続チャレンジセミナーで、 会員さんにしか伝えていない 詳しい中身までバクっと お伝えしようと思っております！ 超短期間しか お知らせしない予定ですので ブログ＆メルマガ見逃し厳禁です^^
