セラピーであれカウンセリングであれ「第三者に相談」することは誰にとってもかなりの勇気が必要だと思います（私もかつてはそうでした）。
自分の内側を人に見せるわけですから、不安、心配を感じるのはとても自然なことだと思います。
そこで少しでも安心材料を増やすために、このページでは相談の取っ掛かりとなる
【お試しカウンセリング（初回相談）】
について詳しくお伝えいたします。
お試しカウンセリングについて
これまでに相談に来てくださった多くのクライエントさんから
「自分の悩みはここで解決できるの？」
「相談して聞いてもらえる話なの？」
といった心配があって最初の相談にたどり着くまで時間がかかったことを教えてもらいました。
ご参考までにこれまでにお試しカウンセリング（旧称は初回相談）でお聞きした主な訴えをお伝えします。
・親に対する葛藤が消えなくて苦しい
・人といるだけで強い緊張や不安でつらくなる
・漠然と人が怖い
・人の善意を信じにくい（裏読みしてしまう）
・「ちゃんとしていない人」への強い怒りで消耗する
・人から嫌われることが何より怖い
・無理して人に合わせてしまうのでしんどい
・人からどう思われているかがひどく気になる
・誰も自分を必要と思ってくれる気がしない
・自分のことを大切な人間だと思えない
・欲求や感情が感じにくい、鈍い、よくわからない
・外界と薄いヴェールで隔てられた違和感がある
など
AC未回復のまま子育てしている親御さんの場合、上記だけでなく次のような悩みを訴えられることも少なくありません。
・「うちの親みたいにならない！」と決めていたのになってしまった
・子どもにやさしくできない、愛し方がよく分からない
・子どもにどう関わればいいか分からない
・自分の子育ては間違っている気がして怖い
・夫婦仲が良くならない（それが子どもに悪影響している）
など
人の悩みは千差万別ですから、ここに書いていない困りごとや悩みごとでも「相談してみたい」と思われたならお気軽にお試しカウンセリングをご利用ください。（“お試し”なので「とりあえず1回だけ」でも全然OKです）
また、３ヶ月プログラムの利用も検討されている方であれば
○具体的に何をどうするのか
○プログラムが自分の役に立つかどうか
○カウンセラーと自分の相性はどうか など
実際に体験し、内容の確認や不安材料を解消する場としてもご利用ください。
お試しカウンセリングの申し込みに際し不安や疑問があればすべてお答えしますので、お気軽にお伝えください。
相談ご利用までの流れ
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【お申込み】 お試しカウンセリングご希望の方はサイト内の問い合わせフォームよりお申し込みください。送受信がうまくいかない場合はメールでもお申し込みいただけます。 ＊メールアドレス：info@trifolie.net |
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【トリフォリより確認メール返信】 原則としてメール着信日＋2営業日以内に［info@trifolie.net］よりお返事いたします。本文には「予約日時の打診」などを掲載しています。 |
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【お客様より返信】 上記メールがお手元に届きましたら、予約日時のご希望、その他聞いておきたいことなどのお返事メールの返信をお願いいたします。 |
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【トリフォリより相談確定メール】 相談日時や場所の詳細などのお知らせメールをお送りします。 |
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★予約日時に現地でお待ちしています★ |
よくある質問
お試しカウンセリング（初回相談）に関するＱ＆Ａです。
Q）自分はアダルトチルドレンではないかもしれませんが、それでも相談できますか？
A）性格、考え方のクセ、行動の問題、感情調整の困難さなど自分の内面に関することや、人間関係の問題などで「生きづらい」とお感じでしたら、ACに該当してもしなくても、どうぞお気軽にお越しください。
Q）否定されたり批判されたりしそうで怖いです。
A）カウンセラーはテニスのダブルスのペアみたいな存在です。ネットの向こう側にいる「問題」に対して一緒に協力して立ち向かう仲間みたいなものですから、サポートをすることはあっても、否定や批判をすることはありません。
Q）相談場所はどこですか？
A）福岡市博多区もしくは福岡県大野城市にある行政のコミュニティ施設を利用しています。継続的な支援は大野城市の相談室でおこなっていますが、初対面の方には不安を少しでも減らしてもらうために安心安全を感じやすい行政のコミュニティ施設を利用しています。
Q）料金はいくらですか？どんな支払い方法がありますか？
A）お試しカウンセリング料金は6,000円/90分です。
支払いは、現金、クレジットカード、電子マネー（QRコード、交通系ICカード）がご利用いただけます。（注：クレジットカード及び電子マネーは決済手数料（3.24%）がかかります）
Q）話の内容が人に知られないか心配です。
A）公認心理師（国家資格）は「知り得た秘密を漏らしてはならない」という法の規定に基づいて業を遂行しています。したがって（自傷他害の危険ある時を除き）許可なく話の内容を漏らすことは一切ありませんのでご安心ください。
Q）精神科（隣接領域含む）に通っていますが相談できますか？
A）通院中の方でもお試しカウンセリングはご利用いただけます。
（注：継続支援の３ヶ月プログラムはご利用できない場合があります）
Q）相談の継続やサービスの利用などを要求されないか不安です。
A）お試しカウンセリングはお見合いのような場です。しっかり話し合った上でお互いが「一緒にやっていきましょう！」と合意できて初めてその先の継続的な支援へと進んでいきます。したがって継続相談を無理強いすることは一切ありません。
Q）相談するほどのことでもない気がするのですが、それでもいいですか？
A）悩みに大小はありません。自分が苦しいのなら、それだけで話し合う価値があります。お試しカウンセリングがそのお役に立つ場になればうれしいです。
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