これさえできれば悩み・問題すら『成長の糧』にできる! | 親育ちと子育てをサポート|トリフォリ
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これさえできれば悩み・問題すら『成長の糧』にできる!

これさえできれば悩み・問題すら『成長の糧』にできる!

 

おはようございます。

子育て感情トレーナーの高澤信也です。

 

 

 

先週頭に手術しまして、

その後ずっと寝込んでおりまして、

ようやく仕事再開しはしたものの、

まだまだ超ヨレヨレおぢさんです_| ̄|○

 

 

 

クリスマスイブも床の中、

この感じだと年末年始も同様。

 

寂しい年越しになりそうです 涙

 

 

 

それだけでなく

人間ドックにも引っかかりまして、

年明けには2つの精密検査待ち。

 

 

 

昔の自分だったらきっと

 

なんで自分だけが

こんな目に!

 

って被害者意識100%

だったと思います。

 

 

 

自分を被害者に仕立て上げ、

他の誰かに責任転嫁したり、

イライラや不安を人にぶつけたり。

 

 

 

以前はそんなゲスいことも

ちょいちょいやってました(( _ _ ))

 

 

 

でもそんなこと続けるほど

周りからは煙たがられ、

疎ましがられ…な結末。

 

 

 

それでさらに

被害者意識バースト状態、

責任転嫁や八つ当たりへ。

 

 

 

その時はそれが正しく思えても、

時間が経ってしばらくすると

そんなク○みたいな自分が

嫌でたまらず恥感情まみれ。。。

 

 

 

完全に悪循環でした( ̄▽ ̄)

 

 

 

それがお陰さまで

今はそうならずに済むように

なりましたよ♪

 

 

 

それは

お師匠様の教えである、、、

 

 

 

 

=============

起こった悩みや問題はすべて

自分の課題と「仮定」する

=============

 

 

 

初めて聞いた時は

「この人バ○じゃないの?」

って本気で思いましたよ^^;

 

 

 

「そんな考え方したら

余計にしんどいだけやん!」

と心の中では猛反発もしてました。

 

 

 

それが今やこれがデフォルトです。

===============

この悩みや問題は

私の何をどのように

成長させるために起こったのか?

===============

 

 

 

ロゴセラピーのV.フランクルの

視点を借りれば、、、

 

\人生から何を問われているのか?/

 

という感じです。

 

 

 

ここを通り抜けたお陰で、、、

 

☆すべての悩みは恵み

☆成長させてくれる資源

 

と信じられています。

 

 

 

例えば私が生まれ育った

わが家は機能不全家族。

 

 

 

「足りないもの」

に目を向ければ

 

・安全

・保護

・愛情

・承認

etc.

 

などなど不足だらけ。

 

 

 

まるで苦悩のデパートです。

 

 

 

その一方でこの家に

生まれ育ったお陰で、

 

子どもの育ちに欠かせない

大切なものが何かに肌感覚で

気づくこともできたわけです。

 

 

 

その

大切なもの!!!

 

に気づくことができたお陰で

自分の内側に

 

☆安全感

☆親密性

☆自尊感情

 

をインストールすることを

ずっと頑張ることもできました。

 

 

 

その道を通ったお陰で

\★わが家は最高の居場所★/

を実現できてもいます(*≧∀≦*)

 

 

 

だからこそ

 

>>>>>>>>>>>>>>>

★わが家を安全基地にするために

何をすればいいですか?

<<<<<<<<<<<<<<<

 

を問われても

答えることができるわけです。

(それが仕事になりました~)

 

 

 

もし生まれ育った家庭に

 

*安全

*愛情

*尊重

 

がそもそも備わっていれば、

この問いに答えることもできず、

今の仕事に就くこともおそらく

できなかったでしょう。

 

 

 

そう考えると、

 

★わが家を安全基地に!

 

という自分にとって

とても大切なことを

実現できる自分になるには

 

★あの家が必須だった!

 

って言えるわけですのよ。

 

 

 

足りないものだらけで

傷つくだけだったと

ずっと思い込んでいたわが家。

 

 

 

実はその苦難があったお陰で

 

☆自分を育て直したり

☆人と深くつながったり

☆不完全な自分を受容したり

 

を実現もできたし、

 

★わが家を安全基地にしよう大作戦!

 

のサポートも

できるようになったわけです(^-^)v

 

 

 

あなたにもきっと問題や悩みが

それなりにあると思います。

 

 

 

それは自分を成長させる上で

欠かせない必須の資源だと

『仮定』

したとき、

 

それはあなたの

 

*何を

*どのように

 

成長させるために起こった

悩みや問題なんでしょうね。

 

 

 

「そんな考え方したくない!」

ってこともあるかもしれませんね。

 

 

 

それはそれで自分にとってお

正解なんだと思います。

 

 

 

でももし先にお伝えした考え方を

試しに使ってみたいときは、

折角なので自分ごととして

考えてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

その自問自答によって

自分を成長・開発させるべき

ポイントが明確になったら、

あとは、、、

 

 

 

 

「それを実現するために

私は何をすべきだろう?」

と考える。

 

 

 

そしてその浮かんだ案を

行動に移していく。

 

 

 

そうなるとしめたもの!

 

 

 

死ぬまで自分のことを

成長・開発させ続けることが

できますばい♪

 

 

 

まもなく新年。

 

 

 

「来年こそは

自分を成長させるせい!」

 

「そして子育ての

自信と確信を爆増させるぜい!」

 

 

 

そんな思いがあるときは、

今日の内容を是非とも

実践してみてくださいね。

 

 

 

よかったら実践結果なども

お知らせくださいませ~^^

 

 

 

最後に。

 

今年はこのメルマガを

購読してくださいまして

本当にありがとうございます!

 

 

 

ともに新年をより良い年に

していきたいものですね♪

 

 

 

来年もよろしくお願いいたします!

どうぞ良いお年をお迎えください(( _ _ ))

 

 

 

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