【お知らせ】
メルマガ本格お引っ越し
間も無くです。
フライングで読める状態に
なってはいますので、
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突然ですがあなたは
「厳しい親」ですか？
それとも
「口うるさい親」ですか？
子どもが言うことを聞かない。
約束を守らない。
身勝手な主張をする。
やるべきことをしない。
etc.
そんな時に我われ親は
どかーんと雷を落とすことも
あるのではないでしょうか。
それで子どもが
「そうだよね！ごめん！」
「おっしゃる通り！」
「ようやく改心しました！」
などと言って変わるかと言うと
その場だけは変化しても、
気づけば同じことの繰り返し(￣▽￣)
そしてまた次なる雷へ。。。
これはにっちもさっちも
行かない悪循環。
親も子もしんどい＿|￣|○
じゃあ一切叱らずに
黙って放置でOKかと言うと、
そのままだと欲求全開の
モンスターに一直線。
これもまた困ったもんでして。
じゃあどうすりゃいいの？
ってなるものです。
ところでこの雷ですが、
実は二種類に大きく
分けることができます。
①「必要性」から発されるもの
②「気分・感情」から発されるもの
親側からすると
同じ「叱る」に見えても、
実はこの２つ、全然違います。
それを見分けるコツがあります。
それは、、、
・
・
・
／
そのとき自分は
何歳な気がしているか？
＼
上記の①、必要性あっての
叱責には明確な目的があります。
例えば
ゲーム時間の約束を破ったとき。
約束を守ることを
身につけてもらう
『必要』があるよねと
考えて叱る。
このときの親のあり方は
「厳しい」ものではありますが、
意外とカーッと熱くなったりは
していないものです。
大人の自分の年齢に
即した反応だからです。
一方で上記の②、
気分・感情から発されるときは、
「言うことを聞かないイライラ」
「行動を改善してくれないムカムカ」
などといった
“嫌な気分をなくしたい“
が目的になっています。
それを達成するために
「言うこと聞かせる」
「黙らせる」
が必要になります。
こんなときは
「厳しい」ではなく
「口うるさい」状態。
「叱る」ではなく
「怒る」になっているとき。
そのときの自分を
客観的に振り返ってみると、
ほぼ間違いなく、、、
＼年齢的に幼い！／
自分になっていることに
気づきます。
尋ねてみると
「思春期くらいな気がする」
と言う方が多いですね。
このままでは
子どもが子どもに
怒っているようなもの。
つまり
親子げんかならぬ・・・
／
子どもゲンカ！
＼
状態です。
このやり方を続けても
子どもの行動は改善しませんよね。
じゃあ・・・
＊「怒る」を「叱る」に
変えるにはどうすればいい？
＊「気分・感情」ではなく
「必要性」を通じて叱れる
親になるにはどうしたらいい？
＊「口うるさい親」の部分を
「厳しい親」に変えるには
何から始めればいい？
とにもかくにも、、、
★自分を落ち着かせる！
^^^^^^^^^^^^^^
に徹底的にエネルギーを
注いでみませんか？
一旦場を離れるだとか、
深呼吸をするだとか、
「ちょっとタンマ」かけるとか。
とにかく自分を落ち着ける。
言葉を変えると、、、
●子ども返り状態から
↓
↓
●大人の自分に戻る
ってことです。
人は「怒り」という感情にも
アルコールやギャンブル同様に
嗜癖（しへき）します。
嗜癖とは
「わかっちゃいるけどやめられない」
悪習慣のこと。
要は
＼ハマっちゃってる！／
依存状態のことです。
怒りが嗜癖化している人ほど
「毎回大人の自分の戻ること」
が最初は難しいものですが、
決して不可能ではありません。
だって、
私たちはもう大人ですもの。
●気分感情で「怒る」
↓
●「ハッ！子ども返りしてた！」と気づく
↓
●「自分！落ち着け！」
↓
●落ち着かせる
↓
●大人の自分に戻る
↓
●必要性に応じて「叱る」
ってな感じです。
おそらく数えきれないほど
失敗を繰り返す羽目に陥ること
ほぼほぼ確定（汗）ですが、
やってりゃ徐々に上達するもの。
かく言う私も失敗の日々＿|￣|○
ともにトライアンドエラー
でぼちぼち参りましょう^^
