アダルトチャイルド(アダルトチルドレン)支援センター 福岡【トリフォリ】

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  • 「嫌われたくない!好かれたい!」

    こんにちは。

    トリフォリの高澤です。

     

    突然ですが、

    あなたは人から嫌われることを

    受け容れていますか?

     

    ちなみに私は、

    愛する人や好意を抱く人には

    嫌われたくはないですが、

    そうでない人だと大丈夫です。

     

    ですが、多くのクライエントさんが

    自分が好きじゃない人からでも、

    なかには嫌っている人からでも

    「嫌われたくない!」

    「できれば好かれたい!」

    となっています。

     

    でもこれはきついですね。

     

    だって人の好き嫌いはただの好み。

     

    食べ物の好き嫌いだったり、

    趣味の違いだったりと同じ。

     

    なのにその「嫌われる」が、

    ●「私はダメな人間」

    という意味と取り違えられると

    いっきに苦しくなってしまいます。

     

    このとき大切なのは

    *人から好かれないこと

    *人としての価値

    を切り分けること。

     

    人の好き嫌いは「好み」。

    それはコントロールできない。

     

    にもかかわらず、

    それをコントロールしようとすると、

    相手に合わせる

    イコール

    自分を隠す

    人生が始まります。

     

    これを続けていった先に

    待っている結末は

    *自分の気持ちがよくわからない

    *自分の欲求がよくわからない

    という自己喪失

     

    これが人生を虚しいものに

    してしまいます。

     

    ここから脱却するには、

    とっても怖いけれども、

    ★素の自分を開いていく

    ってとても大切です。

     

    とはいえいつでもどこでも!

    というわけにはいきませんので、

    安全な相手、安全な場で

    少しずつ開いていくやり方が

    おすすめです。

     

    ________________________

     

    ところでもう一つのほう。

     

    自分が好きだったり好意を抱いたり

    といった相手から好かれないとき、

    下手すると嫌われたりするとき…。

     

    なんてときはどうしましょう?

     

    それは次回ご紹介します。

    ということでまた次回(`・ω・´)ゞ

     

     

     

     

     

     

    *生きとし生けるものが幸せでありますように

     

    2018年04月15日(日) カテゴリー: 「愛着の傷」回復Tips
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